38歳 便秘でお腹がはってぽっこり出てくる

乳酸菌サプリはとても便利だと思っています。私は実はヨーグルトが苦手なんです。

 

でも便秘解消すると思い二週間ぐらい毎日朝にヨーグルトを食べたのですが、辛くてやめました。

 

サプリメントで腸内環境を改善して便秘解消できるのかと不安でしたが、飲んでみることにしたんです。

 

調べてると、かなりの種類の乳酸菌サプリが売っていて驚きました。
それだけ人気があるということなんだなと思いました。

 

私は便秘解消のために下剤を飲んだことがあります。

 

でも夜中にお腹がとても痛くなっただけでスッキリしないという状態になり、苦しかったです。

 

それ以来下剤は避けています。

 

乳酸菌サプリを初めて飲む時、もしかしたら下剤と一緒でお腹が痛くなったらどうしようと怖かったのですが、まったくお腹が痛くならずとても安心しました。

 

飲んで三日目から腸が活発に動くようになり、2日に一度は必ずスッキリできるようになったんです。

 

乳酸菌サプリを手放せない状態です。

腸内環境は、肌ともつながっている

私達の健康と腸内環境はすごくつながっていることをある雑誌を見て知りました。

 

私は一週間ぐらい便秘状態になることがあり、このままでは良くないと怖くなりました。

 

腸内環境が悪いと将来病気になってしまうのではないかと不安になったんです。

 

そこで腸内環境を良くするために、一番楽な方法は乳酸菌サプリを飲むことだと思いさっそく購入しました。

 

腸内環境が悪かった時は常に肌がガサガサと荒れており、身体がだるいと感じていたんです。

 

ですが乳酸菌サプリを飲むようになると、肌がスベスベするようになり疲れにくくなりました。

 

朝はスッキリと目が覚めて、夜はぐっすりと眠れるようになったのです。

 

乳酸菌の力に感動しました。

 

サプリメントなので値段がとても安くリピートしやすいですし、それで毎日腸内環境が良い状態を維持することができるなら素晴らしいですよね。

 

腸内環境が良い状態が続くと風邪をひいたり病気になることがなく、快適な毎日を過ごすことができています。